การลืมใครสักคนมันช่างยากเย็นและต้องใช้ความพยายามอย่างที่สุด
ฉันมีวิธี 10 วิธีมานำเสนอที่ฉันใช้บอกตัวเองเสมอให้ทำให้ได้เพื่อลืมใครบางคน
แต่ขอบอกไว้ก่อนว่า 10 วิธีนี้อาจจะใช้ไม่ได้ผลกับใครบางคนและไม่รับรองว่าจะ
ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์ แค่เอามาเล่าสู่กันฟัง ถึงวิธี "คลาย(ควาย)ความเศร้า"
1. อย่าไปในที่ที่เคยมีความทรงจำร่วมกัน หลายๆครั้งที่เราต้องย้อนกลับไปในที่เดิมๆ ที่ๆมีความหลังมากมายร่วมกันนั้น อาจจะทำให้คุณบ่อน้ำตาแตกได้ ยิ่งถ้าที่เหล่านั้นเป็นที่ที่เคยมีความทรงจำที่ดีๆร่วมกัน ขอบอกว่าได้เหยียบไปที่เหล่านั้นเลย ทรมานสุดๆ (แต่รู้สึกตัวทีไร ก็เดินอยู่ในที่ที่เคยมาด้วยกัน)
2. อย่านั่งหรือค้นรูปเก่าๆขึ้นมาดู เพราะยิ่งดูยิ่งนึกถึงวันคืนเก่าๆที่เคยได้ใช้เวลาร่วมกัน ยิ่งอยากย้อนความรู้สึก อยากย้อนเวลาไปในห้วงความสุข มันเหมือนความฝันที่ทำให้เรามีรอยยิ้มเมื่อได้หวนคิดย้อนถึง แต่พอลืมตาขึ้นมาเราต้องเผชิญความจริงที่แสนเดียวดายในโลกความจริง ว่าเขาไม่ได้อยู่กับเราอีกต่อไปแล้ว แนะนำให้ตัดใจทิ้งมันไป เผาทิ้งได้ยิ่งดี จะได้ไม่ต้องไปนั่งคุ้ยขยะเก็บกลับเข้ามาใหม่(แต่คนเขียนได้แต่พูด ก็ยังตัดใจทิ้งไปไม่ได้สักที)
3. อย่าเก็บของใช้ต่างๆที่เขาเคยใช้ ยกตัวอย่างง่ายๆ แปรงสีฟันที่เขาเคยใช้ ทุกครั้งที่เราแปรงฟันก็มักจะเหลียบไปเห็นแปรงสีฟันของเขา ของใช้ต่างๆที่เขาเคยใช้ในชีวิตประจำวัน ชีวิตที่เคยใช้เวลาร่วมกัน เห็นไปก็ได้แต่หลอกตัวเองและหวังไปลมๆแร้งๆว่าสักวันเขาจะกลับมาหาเรา กลับมาใช้ของเหล่านั้น เก็บไว้ทรมานใจโยนทิ้งไปดีที่สุด (แต่ผมก็ยังคงเก็บไว้ตัดใจทิ้งไม่ลงเช่นเคย)
4. อย่ายกโทรศัพท์โทรหาเขา เพราะการคิดถึงเขามากๆ มักทำให้เราไม่เป็นตัวของตัวเอง ขาดการควบคุมตัวเองอยู่บ่อยๆ รู้สึกตัวอีกทีก็กดเบอร์โทรหาเขาอีก และมันจะเจ็บปวดเมื่อเขาไม่รับสาย หรือที่แย่กว่าคือตัดสายเราทิ้งหรือปิดมือถือหนีไปเลย หรือต่อให้เขารับสาย การสนทนาของเราก็จะไม่มีวันกลับไปเหมือนเดิม สุ่มเสียงที่เย็นชาหมดรักมักทำให้เจ็บปวดถึงข้างใน (แต่ผมก็อดใจไม่ได้ที่จะกดสายไปหาเขา แม้เขาไม่เคยรับอีกเลยก็ตาม)
5. อย่ารับสายเมื่อเขาโทรมา ให้เข้าใจกันว่า เขาคงเหงาและไม่มีใคร เลยนึกถึงเรา ซึ่งเป็นของตายสำหรับเขา แต่ทุกครั้งที่เห็นเบอร์เขาโทรมาก็อดดีใจตาโตเป็นไข่ห่านไม่ได้ รีบรับสายกระดิกหางเหมือนหมาที่ดีใจเมื่อได้เห็นเจ้านาย และปลอบใจตัวเองว่าเขาคงคิดถึงเราบ้างถึงโทรหาเรา แต่ความจริง เขาคงเหงาและไม่มีใครในขณะนั้นเลยนึกถึงเรา มันน่าเศร้านะ (แต่กรณีผม โทรไปยังไม่รับเลย อย่าหวังว่าเขาจะโทรมา)
6. ของขวัญทุกชิ้นโยนมันทิ้ง อย่าเก็บไว้เพราะมันจะทำให้เราหลอกตัวเองให้นึกถึงว่าอย่างน้อยก็มีช่วงเวลาหนึ่งที่มีความสุข ความรักด้วยกัน ของขวัญนั้นเป็นสื่อแทนใจ บอกตัวเองว่าตอนนี้เขาสะบัดตูดทิ้งเราไปแล้ว ความดีบวกลบความเลวที่เขาทิ้งเราไป ผลลัพท์ก็คือ"ความว่างเปล่า" เก็บไปก็ลกหัวใจ
7. อย่าได้ใจอ่อนเมื่อเขามาเคาะประตู เดาได้เลยเขามาเพราะไม่มีใคร ทุกข์ใจ แฟนทิ้ง สารพัดปัญหาที่เขามี ถ้ามีความสุขเขาจะคิดถึงเรามั้ย ไม่เห็นแม้แต่เงาหัว แต่พอมีทุกข์ เขาจะรีบวิ่งเต้นมาหาเราก่อน เพราะเขารู้ดีว่าคนเชื่องๆอย่างเราพร้อมกระดิกหางดีใจเสมอที่เห็นหน้าเขา อย่าริอาจเล่นบทนางเอก เมื่อก่อนเขายังกล้าทิ้งเราให้ทนอยู่อย่างโดดเดี่ยวเจ็บปวดได้ ให้เขาได้เรียนรู้ถึงความเจ็บปวดคนเดียวบ้าง ปล่อยให้นอนหน้าประตูแหล่ะดีแล้ว
8. อย่าแสดงความอ่อนแอ อย่าแสดงถึงความอ่อนแออ่อนไหว อย่าให้เขารับรุ้ว่าลึกๆแล้วเรายังไม่ลืมและรักเขาเสมอ ไม่งั้นเราจะกลายเป็นของตายของเขาตลอดไป แล้วถ้าเขารู้ว่าเรายังมีใจกับเขาอยู่ เขาก็มักจะมาเล่นสนุกกับความรู้สึกของเรา พวกนี้โรคจิต สนุกบนความทุกข์ของเรา
9. อย่าฟังเพลงที่เคยฟังร่วมกัน หรือเพลงของเราสองคน มันไม่มีคำว่าเราสองคนอีกต่อไป เหลือเราคนเดียว เพลงรักความหมายดีๆที่เคยมอบให้กัน อย่าไปฟัง น้ำตานองได้ง่ายๆ ท่องไว้เสมอว่าไม่เหลือเขาอีกแล้ว เหลือเราคนเดียวที่ต้องเดินหน้าต่อไปแม้จะโดดเดี่ยว เหงาแทบขาดใจ เพลงเหล่านั้นมีแต่จะตอกย้ำให้เรายิ่งเจ็บปวด (แต่ผมก็อดที่จะเปิดฟังไม่ได้เช่นกัน ฟังมันทั้งน้ำตา)
10. ไม่ว่าจะสักกี่ข้อห้าม พยายามเท่าไหร่ แต่ตราบใดที่ภายในใจเรายังไม่สามารถตัดภาพเขาออกจากความคิดไปได้ มันก็เปล่าประโยชน์ใด ทำไปก็เสียแรงเปล่า(เหมือนคนเขียน ก็ไม่สามารถทำได้) ถ้าอย่างนั้นข้อที่ 10 นี้คือบทสรุป ว่าอย่าไปคิดถึงเขา เขาไปตามทางที่เขาเลือกว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขา ทำบุญใส่บาตรกรวดน้ำอุทิศกุศลและอโหสิกรรม ชาตินี้และชาติหน้าอย่าติดค้างกันอีกเลย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น